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      月經初潮應注意什么?月經初潮幾天會結束?

      2023-05-24 16:21:16 咕嚕財經

      月經初潮應注意什么?

      第一、要計算好自己的月經周期,按時準備好衛生紙和衛生巾,不要過度的恐慌,要正確認識,這是一種正常的生理過程。

      第二、一定要注意經期的衛生,在月經期不要盆浴而且一定要選擇比較寬松的內衣。如果內衣太緊或者選擇的衛生巾不合適,可能會引起陰道的炎性疾病或者外陰的瘙癢不適。

      第三、患者在經期不能夠吃辛辣的食物,不能吃涼的東西,盡量的選擇溫性食物;同時不能做劇烈的活動,不能熬夜。

      第四、女性來月經之后就具備了生育的功能,年齡比較小時盡量不要有性生活,如果有性生活時一定要注意避孕。

      月經初潮幾天會結束?

      月經初潮也是女性第1次來月經時間,一般月經期3~7天,是女性發育成熟的標志之一,月經量大約20~80毫升,一般是28~35天來一次月經,月經也受情緒、氣候、環境的變化而影響,女性第1次來月經的年齡一般在10~15歲左右,現在由于生活水平的提高,也有可能八、九歲來月經,在月經期間要注意合理作息,保持外陰清潔衛生,保持愉悅的心情,避免辛辣、刺激冰冷飲食。

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