西瓜是我們在夏季很喜歡吃的一種新鮮水果，能止渴。那么，西瓜屬于酸性還是堿性食物?堿性水果有哪些?一起來了解一下吧!
西瓜屬于酸性還是堿性食物?
西瓜是堿性的。需要注意的是，有些食物因吃酸而被誤認為是山植、西紅柿、醋、梅等酸性食物，其實這些都是典型的堿性食物。西瓜是堿性食物。食物的酸堿性不是根據(jù)口感來判斷，而是根據(jù)食物在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物來區(qū)分。如果代謝產(chǎn)物中含有鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子的話就是堿性食品。相反，硫磺、磷含量高是酸性食物，所以醋和蘋果的味道是酸是堿性食物。西瓜含有豐富的礦物質(zhì)鹽和維生素，所以是堿性食物。經(jīng)常吃堿性食品對人體有好處。
堿性水果有哪些?
堿性水果有香蕉、芒果、橘子、櫻桃、榴蓮、葡萄等，其中香蕉屬于寒性的堿性水果，芒果為涼堿性，果肉中富含糖、蛋白質(zhì)和粗纖維，而橘子是平性水果，果實圓潤飽滿，汁水充足，并且一年四季均有產(chǎn)出。
吃什么調(diào)理堿性體質(zhì)?
多補充堿性食物，會使身體更快變成堿性體質(zhì)。堿性食物包括以下幾種：
1、水果類：獼猴桃、柿子、羅漢果、橘子、荔枝、檸檬等;
2、堅果類：黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等;
3、蔬菜類：菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋等;
4、飲品類：茶葉、葡萄酒、豆?jié){、蜂蜜等。